超市里冷冻柜里的油炸半成品都可以（鸡米花，鸡块，上校鸡块，薯条。。。），还可以烤披萨(饼皮下面刷油)，烤腰果（生干果烤熟），烤肉（提前腌好刷油），炸带鱼。。。以上是我试验过的，还有很多，知道的没实践的，烧肉（五花肉）；牛油果去核底部削平（放置方便），核心再放蛋黄（生），放料烤制。。。