很想问下大家, 都拿什么当早饭呢? 每天都纠结与早饭。》》很想问下大家, 都拿什么当早饭呢? 面包, 蛋糕这些根本吃不饱呀。 曾经在china town那家鸭脖子店买大包子当早饭, 每天半个, 但是那家的包子, 实在难吃, 吃了两周, 再也吃不下去。 还想过做每天做茶叶蛋, 但是每天一个鸡蛋, 会不会吃到胆固醇高呀。 还想过每天早上一包方便面, 早上起来先煮方便面, 煮好了, 吃得一身的大汗。 大家的早饭, 一般都怎么解决呀。 最好能吃得饱些的。 中午吃饭时间不定呀, 下午一点多, 两点吃饭是常事儿, 早饭一定要吃饱才行。
根据最新研究,每天吃鸡蛋对身体没有坏处。鸡蛋是很全面的蛋白质来源
除非你本身超重有心血管疾病神马的。我已经每天吃吃了半年了。