很想问下大家， 都拿什么当早饭呢？ 每天都纠结与早饭。》》很想问下大家， 都拿什么当早饭呢？ 面包， 蛋糕这些根本吃不饱呀。 曾经在china town那家鸭脖子店买大包子当早饭， 每天半个， 但是那家的包子， 实在难吃， 吃了两周， 再也吃不下去。 还想过做每天做茶叶蛋， 但是每天一个鸡蛋， 会不会吃到胆固醇高呀。 还想过每天早上一包方便面， 早上起来先煮方便面， 煮好了， 吃得一身的大汗。 大家的早饭， 一般都怎么解决呀。 最好能吃得饱些的。 中午吃饭时间不定呀， 下午一点多， 两点吃饭是常事儿， 早饭一定要吃饱才行。

牛奶+面包or蛋糕or汤圆or葱油饼（prata）or粽子or烧卖or菜包or馄饨后面几样是老妈自制的，每年一到两次从国内搬来，每次存货可以断断续续吃上3个月。我太爱吃老妈做的东西了。

什么都吃啊，换着花样吃什锦炒饭，各种三明治，白面包抹果酱，杂粮稀饭，蒸玉米，蒸包子馒头等自己在家做（包子经常是买的冷冻包子），配上牛奶或者美禄。 有时候外面买珍珠豆奶，咖啡，奶茶，炒米粉，炒面，各种油炸食品（油条，咖喱鸡泡芙，萝卜糕等等） 吃不饱没关系， 一般我会带一些零食水果午餐前饿了吃，一般也是下午一两点以后才吃午餐。 分享一个煮粥的小秘诀：把米配好洗干净，放上水丢到冷冻室冻两天，米粒都冻裂开了，再拿出来煮粥十分钟就好了，保证粘稠，入口即化。这个是围脖上看来的，试验了之后非常有效，口感不亚于高压锅压出来的，但是方便省事多了。 一般我会放大米，糙米，黑米，薏仁，各种豆子一点点。薏仁会让粥变得顺滑美味。我还有家里带来的杂粮面，有时候懒了就直接烧开水煮杂粮面粥，基本上十分钟也就出锅了，这是拿来换口的。

自己一两个星期做一次包子放进冰箱冷冻, 吃的时候拿出来用微波炉加热。 营养均衡：有主食，有菜，有肉。

家里有blender是一件好事，各种早饭～ 嘿嘿～

煮蛋器跟一般的锅煮鸡蛋有啥区别？

很想问下大家， 都拿什么当早饭呢？ 每天都纠结与早饭。》》很想问下大家， 都拿什么当早饭呢？ 面包， 蛋糕这些根本吃不饱呀。 曾经在china town那家鸭脖子店买大包子当早饭， 每天半个， 但是那家的包子， 实在难吃， 吃了两周， 再也吃不下去。 还想过做每天做茶叶蛋， 但是每天一个鸡蛋， 会不会吃到胆固醇高呀。 还想过每天早上一包方便面， 早上起来先煮方便面， 煮好了， 吃得一身的大汗。 大家的早饭， 一般都怎么解决呀。 最好能吃得饱些的。 中午吃饭时间不定呀， 下午一点多， 两点吃饭是常事儿， 早饭一定要吃饱才行。