试着答下：其实现在的钙，不论是液体的还是片剂的，已经没有什么科技含量。所以不存在好坏，只有适合不适合的问题 想选择适合的钙片，首先看知道老人本身的情况。性别，年龄，有没有基础病（比如：心脏病，胃病，肾病，糖尿病等），目前都在服什么药。 你补钙的理由，是因为缺钙还是预防骨质疏松。 市面上现在常用的就两三种：碳酸钙和枸橼酸钙，葡萄糖酸钙 碳酸钙最常见，也最便宜。但不适合胃病的病人，吃了容易胀气什么的。所以一定要用的话就饭后服用。 枸橼酸钙：吸收好，价格高点。但钙含量低些，心肾功能不好的要慎用。 葡萄糖酸钙：一般小孩用。如果老人用，要确定老人没有高血糖的问题。 所以补钙还是要慎重，尤其是老人。 我就简单说下，希望有帮助。