华新 - 最近在研究平民补品，大家来讨论一下吧。

作者：马甲甲甲 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：1503) 发表：2010-07-15 22:01:08　 17楼　

芝麻核桃粥，谁知道怎么捣碎？？　　用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。

有力气的用臼，没力气的貌似可以用那种带dry food打碎的搅拌机。。

我家那边有卖做好的芝麻核桃花生粉的，可以自己报各种材料要多少的混合粉，每次回去我都要带一大筒，保持头发健康就靠它了。。

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