上图片喽家里有精确的秤可以称量重量,绝对不会少了分量。从超市买的打包塑料盒,保证干净哦。
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给大家秀一下我每天吃的早晨
做法:1、锅里放水,放酒酿两大勺,放黑芝麻碎和核桃碎(这两样是提前在搅拌机里打碎的),煮开。
2、打入鸡蛋,煮至荷包蛋成型。
3、愿意吃甜的人可以放红糖。酒酿对我来说已经够甜了,所以没放。
看着卖相不怎么好看,可是可有营养了,传说中补身体的效果很好呢,反正美容效果是肯定的,最起码可以让头发变乌黑油亮,顺便润肠通便的说~~
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