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作者：江南渔夫 (等级：?? - 无法无天，发帖：13480) 发表：2007-07-17 23:24:03　楼主　关注此帖

有没有人参加今年的standard charter 马拉松？找同伴跑半程马拉松。女子的。。。如题。去年跑了10公里，今年想试半程的。不过半程要跑满久的，觉得会很闷。我的速度10公里大概是45分钟，半程至今还没有连续跑过，觉得应该2个小时可以跑完了。

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别说10公里记录了, 印象中好象还没跑到过10公里, 最多到7公里就没耐心也没体力继续跑下去了...

霸王平常跑步好象10公里要花1小时左右也...


天下英雄, 忠直豪杰言无隐, 志垂日月保江山，

古今八风吹不动天地月, 改尽这江山昔旧，

自古人生谁无死, 留取丹心照汗青。

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作者：江南渔夫 (等级：?? - 无法无天，发帖：13480) 发表：2007-07-18 08:37:34　 2楼

我400m也不行的。。。。惭愧。。。。。。。。

Damn, the last girl I know who cannot run 400m

got kidney disease later, sigh...

So better try to maintain a good body condition...

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作者：江南渔夫 (等级：?? - 无法无天，发帖：13480) 发表：2007-07-18 13:38:16　 3楼

汗，其实我就打算年底去跑半程的．．．估计要２个半小时至少．

直接把膝盖软骨全部磨没, 嘿嘿

飘远...

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