我的现在住的地方设施比较好, 游泳池和健身房都很不错, 所以星期一到五起码运动两次, 每次一小时. 周末有机会也去打羽毛球, 一到两小时. 吃的方面, 实在很难说, 一般保证荤素搭配, 尽量少吃油腻... 不健康的地方: 在学校里爱喝罐装咖啡, 一天起码两到三罐. 在家喜欢喝Diet Coke, 另外干活干郁闷了还要点几根烟...