可是在新加坡都没有机会在户外..也需要隔离爽吗?早上一大早就工作去了.晚上很晚才回家."披星戴月"一点不过分. 平时基本都在房间里.会有机会晒太阳吗?还是说灯光也算?那就太恐怖了...汗啊..