多做水中运动水的密度将近是空气的1000倍，阻力惊人。 你在空气中运动克服的只是重力而已，没啥大用的！ 根据hydralic的公式，就算你的泳速低的吓人，所消耗的能量至少是空气中运动的平方倍。 再说新加坡很适合水中运动，很不适合空气中运动（主要是这里空气太热，我是受不了的）