眼睛的分泌物是不是有增多的迹象？如果是的话，泡菊花茶、金银花之类的凉茶应该会有改善。还有就是每天早上醒来不要睁开眼就跑去刷牙洗脸，先滴一两滴滋润型的眼药水，闭目两分钟，适当转动眼球，这样经过一晚上没有湿润的眼球就能充分补水了。