连短跑的腿粗，练长跑的腿又细又长因为长跑，退坡肌肉太多会影响的。谁见过鹿有大粗腿？ 看看马家军的，呵呵，那个腿粗？老马腿最粗 偶狂推荐长跑减肥。哈哈，切身体会…… 60斤就是这么减下来D~~~