跑步鞋要买ascics缺点是不会坏，我买了很多双，只能轮流穿，根本不可能坏的感觉。adi的话低端跑鞋和高端跑鞋质量差很多。鞋这个东西其实磨掉一点就可以扔了，自己沾的其实已经不完美了，膝盖没问题的话可以继续穿，膝盖偶尔有痛感的话最好只买高端的跑步鞋，而且只有一双的话穿一年可以换了。