我会这么跟你说，人寿和重疾是两个不同量级的保单，不能一概而论说50万还是100万，也不能一概而论买到65。所以一个一个来。

人寿保死亡和重残，需要问你的dependant
1. 先确定买多久。最小的孩子几岁，还有多久大学毕业？父母有没有养老保障？如果没有，你想保他们到多少岁，从现在算还有多少年？
2. 再确定保额。有几个孩子？从现在到大学毕业，需要多少金额？需要给父母留多少？你是否是家庭主要收入来源，你分担多少比例？如果自己重残未故回给家庭带来多少额外经济负担？
3. 有没有房贷？房贷有没有买mortage?如果没有，那么life保单需要把这部分也cover了，加入你要的保额中。

然后说重疾，重疾是中短期，两三年内的收入替代。所以搞明白这个目的的情况下
1. 确定年限。如果按个人计划没有能力提早退休，需要工作到65岁，那么需要买到65岁。或者换个说法，保守起见，需要工作到65，那么最好买到65。
2. 保额，让家庭维持现在的生活水平，继续还贷等经济方面的责任，需要一年多少钱？这个数额乘2到3倍。由于重疾比较贵，最好结合个人预算。预算的话，应该把人寿先解决到位了，再考虑提高重疾保额。例如，重疾保单从10万打底，再往上加的时候要保证你的人寿先买够了，预算还在可承受范围。
3. 考虑要不要买早期。通常早期的重疾，不影响继续工作。只是给自己多一个不工作的选择。但是保费起码两倍以上，所以这个放在倒数第二位考虑。倒数第一位，再考虑所谓的cash value, 储蓄回报，财富传承之类。