人到中年，保住工作真不易最近家事繁忙，工作的时间明显减少，工作进度极度下降。 今天5点起床，7点来上班，希望弥补工作的不足。 在空空的办公室，只有做卫生的阿姨也在忙碌。 不觉得感概一下，人到中年，保住工作真不易。 不是技术不如当年了，也不是体力不如当年了，是没有年轻人那么大把的时间可以支配了。 哎，为了家庭，为了孩子的未来，为了老婆和自己的退休生活，尽力拼搏。 --- 该帖荣获当日十大第2，奖励楼主18分以及27华新币，时间：2015-05-13 22:00:01。

刚好在知乎看到了一个回答问：每天工作十小时以上的人身体是怎样的 答主：简安 虽然答主没有孩子，我觉得他们少刷手机，减少做饭的准备时间，还有中午尽量利用时间，保持运动习惯很值得借鉴 谢邀。 我来传递一点正能量吧——每天工作十个小时以上并不是一定就没救了，时间想挤还是有的。 我每天早晨八点到办公室，晚上六点多七点下班，我老公一般也是差不多时间，但周一周二都在八点以后下班。我们中午很少出去吃饭，基本都是带饭在电脑前面吃，因为下午常常有会议需要准备。在此基础上，我们仍然坚持一周锻炼五天（周三周四每天半小时，周末每天一小时），以及我老公工作日每天早起晨跑，我自己每天睡前练30分钟瑜伽。 关于吃饭，我们用Meal Prep，一周做三次（周日周二周四），尤其是周日把各种原材料都洗好切好，周二周四直接动手做，也不会费时。这样工作日每天都带中饭和晚饭，尽量在十二点和五点吃，下班可以直接去健身。周末在家现做现吃或者出去解馋。其实在我们订婚之前，我老公是一个很不会照顾自己的人，他曾经一度每天靠喝咖啡过日子，早餐之后直接撑到晚上下班回家，然后随便买外卖吃，直接导致身体机能下降，体检各种超标。订婚之后我搬过来住，两个人慢慢地协调改善到今天的状态。 (more...)