如果一直以来你在别人眼里都是稳重，踏实的人。那就不要怀疑自己，或许真到了换个环境的时候。如果没有的换，难以换，总之，不能换，就培养一个爱好出来。有个爱好，生活，工作都会容易一些。 比如说我老公，很爱好游戏，进入了游戏里就忘记了一切烦恼，一切关于未来飘渺而痛苦的思考。当然你最好不要选这个爱好......