92Å® ½ðÈÚÒµ 3.2KÔÂн Õ÷»éÎÒÊÇÒ»Ãû92ÄêË«Óã×ùÅ®Éú£¬º£ÄÏÈË
Éí¸ß157CM£¬ÌåÖØ53-54KG£¬ÑüΧ27´ç
ÄÏÑóÀí¹¤Ñ§Ôº±ÏÒµ
Ä¿Ç°´ÓʽðÈÚÐÐÒµ ´ó×ÚÉÌÆ·ÒµÎñÔ±
¹¤×Ê3200SGD/ÔÂ
Éí·Ý£ºÐ¼ÓÆÂPR
×î½ü±»Ð¡½ãÃÃÇÃÐÑÁËÄÔ´ü£¬ÏëÁôÔÚмÓƳ¤ÆÚ·¢Õ¹ÏÂÈ¥£¬»¹ÊÇÒªÕÒÒ»¸öÔðÈθÐÇ¿£¬¾¼Ã¶ÀÁ¢£¬²¢ÇÒÄÜÒ»Æð·Öµ£¾¼Ã¸ºµ££¬Ò»ÆðÂò·¿£¬×ö¼ÒÎñ£¬¸§Ñøºó´úµÄ¶ÔÏ󣬲»ÄÜʲô¶¼¿¿¼ÒÀҲ²»ÄÜʲô¶¼¿¿×Ô¼º¡£
¸¸Å®Ò²Ò»ÔÙÌáÐÑÎÒ °®ÇéÓëÃæ°üµÄÎÊÌ⣬ÀËÂþµÄÐÔ¸ñ£¬Éϳ˵ÄÍâ±í£¬¶¼ÊÇÐéÎÞçÎ翵Ķ«Î÷¡£ÈËҪѧ»áÃæ¶ÔÏÖʵ£¬Ç¿Å¤µÄ¹Ï²»Ì𣬲»ÒªÔÙÖ´×ÅÓÚÒ»¸ö²»ÔÚºõÎÒµÄÈË¡£
ÎÒϲ»¶Åܲ½¡¢ÓðëÇò¡¢ÓÎÓ¾¡¢ÅÀÎ伪֪ÂíÄǶκܶ¸µÄÆÂÀ´»Ø15±é¡¢HIIT¡¢Î赸»ù±¾¹¦Ñ¹½î¡¢ÂÃÓΡ¢¹ä½ÖºÍµþÒ·þ¡£Ã¿Ì춼¶ÍÁ¶40·ÖÖÓµ½2Сʱ£¬Ðķι¦Äܺã¬ÑªÑõ±¥ºÍ¶È¸ß£¬²Î¼Ó¹ý2´ÎÈ«Âí£¬³É¼¨5Сʱ20·ÖÖÓ¸½½ü¡£°ëÂí³É¼¨2Сʱ6·ÖÖÓ¡£
²»Ï²»¶±©Òû±©Ê³¡¢°¾Ò¹¡¢ÔçÆð¡¢×ø³¤Í¾³µ¡£
ÑùòËäÈ»¿É°®£¬µ«ÊÇÐÔ¸ñÇå¸ß²»ËæºÍ£¬Ìôʳ¡£
´©×Å·½Ã棬´©Ê²Ã´¶¼´îÔ˶¯Ð¬£¬Óеã¸öÐÔ¡£
×î´óµÄÓŵãÓ¦¸ÃÊDz»·¢Æ¢Æø£¬ÈÝÒ×ÔÁ±ðÈË£¬Óöµ½´ìÕÛ»ò·¢ÉúÕùÖ´ºó£¬×ÔÎÒµ÷½âµÄʱ¼äÖ»ÐèÒª10¶à·ÖÖÓµ½Ò»Ì죬ËùÒÔûÓк岻ºÃµÄСÇéÐ÷¡£
×î´óµÄȱµãÊǶÔÒ»Çж¼²»ÊÇÌرðÂúÒ⣬Óеã¸Ü¾«+ÎÄÇàÌØÖÊ¡£»¹ÓоÍÊÇÌر𰮼õ·Ê¡£
ÏëÕ (more...)
ÅÜÆ«ÁËÎÊÏ´ó×ÚÉÌÆ·×öµÄɶÉÌÆ·°¡£¡
[±¾ÎÄ·¢ËÍ×Ô»ªÐÂiOS App]