想象一个人在钻牛角尖，往前一步越来越狭窄、越来越黑暗，可你非要选择执着执迷。

明白不是说放下就放下，所以心理咨询师可以提供帮助。网友的耐心是有限的，我自己的就快用尽了，但是相信心理咨询师可以为你提供持续而有效的专业帮助。

把注意力不要全放在自己的想法上，很多精神问题就是因为自己太沉迷于自己的精神世界。去晒晒太阳。去YouTube上看看《文茜世界周报》。全世界有很多人比你惨，有的小孩饿的瘦得皮包骨，有的喝不上干净的水，有的生活在炮火中。你不是最惨的。相信心理咨询师见过很多案例有和你类似的经历，应该可以帮助到你。

最后，想告诉你谁都不希望自己的ID被模仿。任何人这样被模仿应该都挺生气的。你一直自顾自地发帖，为什么不找父母倾诉倾诉，找心理咨询师聊聊天解开心结呢？