28 男 双鱼 B型血
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作者：yt2985 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：42) 发表：2012-12-25 21:02:17　 35楼　
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在 红旗下的蛋 的大作中提到：
努力中之前过年时候 跑步 每次20圈 2周就很明显了 后来公寓楼下 游泳 但觉着游泳好像比较慢 跑步效果比较好 (more...)
请问你跑这么长膝盖会疼吗？
以前尝试过跑步，跑了一段时间后膝盖疼的厉害。。。有什么方法可以避免呢？
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