第三天是最轻松的一天，7km，路很平缓，七渡大汉河（想起四度赤水 ：））。
早上六点起来，想拍星星和日出，不过云厚雾重，什么都没有，倒是看到这清晨的河谷比一片漆黑的夜晚还显得更加静谧。
九点多离开营地，由于今天连续涉水，我们都换上了溯溪鞋。比起登山鞋，溯溪鞋的保护自然不如，不过路程短且无需反复攀山，倒也不成问题。
路程轻松，代价是水蛭山蛭猖獗。这些火柴棍大小甚至更小的小虫子，随时准备从水里，树上，或者地里钻出来吸血，吸饱血的虫子体积会增大可达10倍。手上的水蛭很容易发现，但是脚上就比较难了，ld同学非常不幸，当天脚上被咬了四次，到营地后洗澡回来还发现大腿又被咬（也许是唐僧体质，特别招妖物？）。水蛭咬过的伤口很不容易愈合，即便离开后也是流血不止，很多队员都遭殃了。我穿着压缩裤，脚上穿了袜子，袜子塞在裤子里面，头上戴了有沿的帽子，自觉水蛭应该无从下口了，结果休息时发现后面腰上有血迹，清洗后把T恤下摆也给塞进裤子里。
今年的雨水不是很多，所以水深对我们大多数人都不构成挑战，男生更是不用顾忌，走热了我干脆坐水里凉快一下。只在过一条河时有女生落水了，还好备用衣物没被浸湿。
当中有一段沿河的路，树根盘错，山导说用杖很危险，以前有游客摔到河里过，建议大家都收起来。我试验了下，发现杖尖还是比较能吃得住木头，于是坚持用杖，最终安全通过。之后就是上山再下山，第七次过河，抵达营地。
今天大家都是在天亮时到达营地，有队员还发现收集了竹笋，但是后来担心有毒，没有炒。
当天苏姐煮了菊花茶，热热的喝着很香甜，喝完汤还可以当素菜加在饭里，很赞。
稍作收拾后，我们在河边石头上晒衣服，以及下河洗澡。当中突然听到bm大哥大喊让所有人立刻上岸，心里想着也许是山洪，匆忙得连泡沫没洗就上岸了。我向bm大哥请教如何判断出来的，他也说不出来，据说是土著有预感。我很想看看山洪是什么样子，可是终究没有来山洪，晚上大家围着篝火好像是玩什么真心话讲故事游戏，我忍不住肥皂的感觉自己跑去洗澡了，一边紧张的注意观察水位。
晚上在河边能看到星星，在lz1大师指点下试着拍，只是一会会云就过来，因此啥也没拍到。
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