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作者:蓝黑 (等级:3 - 略知一二,发帖:1327) 发表:2014-01-07 17:15:43  楼主  关注此帖
试着召唤驴友走段很虐的行程:Tour du mont blancTour du mont blanc (环勃朗峰)是现代长程徒步的经典路线,全程大约170km,途径法国,意大利,瑞士三个国家。被国家地理列为20 Dream Trails之一,(http://adventure.nationalgeographic.com/adventure/trips/best-trails/worlds-best-hikes-dream-trails/)lonely planet也有推荐 (http://www.lonelyplanet.com/europe/tours/small-group-tours/trekking-mont-blanc) 四年前的夏天有走过一次,可惜当时由于种种原因最后一段没有走完,现在还念念不忘沿途的秀美风光。明年7月刚好要去欧洲,这次准备走完全程,时间定为明年7月26号-8月3/5号,预计9-11天走完,全程住refuge,就不负重了。如果有人有兴趣,刚好又凑到相同的时间不妨联系我,大家结伴而行。 大致的安排是这样: 11 Day  8 Day  From                       To                        Distance  Ascent  Descent   1            1      Les Houches            Les Contamines      (16km)    890m    730m   2            2      Les Contamines        Les Chapieux        (19km)    1300m   930m   (more...)
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作者:蓝黑 (等级:3 - 略知一二,发帖:1327) 发表:2014-01-07 21:55:16  2楼
哈哈,帅哥你有兴趣去啊。。。那你保养问题怎么解决啊??对了,问下lz,行前的训练大概要个什么强度。有啥攻略之类的介绍下?主要是要做点准备工作。
也想问训练的问题
现在每天gym半小时到一小时 主要腿和肩膀的训练 八知道够不够
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