认真求教怎么提高体能
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作者:NewOriental (等级:7 - 出类拔萃,发帖:4435) 发表:2023-06-02 23:50:01  18楼 
哈哈的确是菜鸡互啄
那或许你应该先重视正确热身,再去研究如何提高体能和技战术
谁一开始都是菜鸟,然后才慢慢提高的。
严肃运动的态度是基础,如果符合以下一点或多点,不用看实际打得如何,基本上是菜鸟标配,而且以后进步的幅度也很有限。
1)穿着慢跑鞋或其他非室内鞋打球;
2)穿着棉质衣服打球;
3)到了球场不做热身就上场打球;
4)不知道自己用的球拍是什么款,看颜值买的,买完就忘;
等等 。。。

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