露指的那种手套（半指）对于引体向上的保护作用效果很差甚至起反作用。半指手套用在推的动作效果更好，比如 2 楼说的举哑铃，因为哑铃重心是落在手掌处。 引体向上受力最大的是手指中段，恰好就是手套半指处，所以负担体重的手指，在手套断处会对承受更大局部压强。 楼主可以考虑买全指手套，至少比半指的强多了。 如果楼主做引体向上不在意握力的加强，那可以买一个助力护腕，缠绕在杠子上，身体很大重量会通过助力护腕作用在腕部，大大减轻手指负重压力，这个效果是最好的。 助力护腕见图。使用时注意缠绕方向。 (more...)