膝盖轻微损伤,请问多久可以恢复跑步啊?
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作者:mollie (等级:2 - 初出茅庐,发帖:24) 发表:2020-08-08 18:02:37  楼主  关注此帖
版上长期跑步的同学膝盖有保护的措施否?没有。 还是要选择特别的路面来跑?跑步机,户外 还是鞋子?我的是HOKA 我也基本每天十公里。差不多4年了。去年开始。膝盖痛。间歇性。把速度降下来还是痛。只有右边痛。 疫情过去,会去检查一下。 除此之外,不知道是不是需要额外注意什么否? --- 该帖荣获当日十大第1,奖励楼主25分以及37华新币,时间:2020-05-12 22:00:01。
膝盖轻微损伤,请问多久可以恢复跑步啊?
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