批着小马甲 来秀秀即将成型的马甲线
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作者：波丽路仙桃 (等级：9 - 已有大成，发帖：4692) 发表：2019-09-12 21:57:38　 11楼　
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在 知足小妇人 的大作中提到：
饮食是最煎熬的， 完全按照教练的要求低碳水， 低糖 多吃鸡胸肉， 三文鱼，花椰菜， 还有新鲜水果， 晚上6点后不进食。
我觉得坚持锻炼不难
严格按照这个饮食很难
低碳水 没糖 太没有幸福感了
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