批着小马甲 来秀秀即将成型的马甲线半年前,
看到了桃子妈妈发的贴子, 有些心动, 因为这几年经常加班,有贪吃的缘故, 身材有点走样, 也联系了她推荐的那个教练。 开始也是抱着尝试的态度,
想练练看。 可教练一说要签4个月的课程, 也就有点犹豫了,毕竟也是一笔不小的钱, 同时也怀疑自己能不能坚持4个月。回去和队友商量了一下,
没想到他还挺支持的。然后就签了4个月。
2019.3 体重 57 KG 体脂率 29%
2019.9 体重 51 KG 体脂率 20%
现在还没有马甲线, 希望在接下来的几个月能练出来。。吼吼吼
该帖荣获当日十大第4,奖励楼主12分以及18华新币,时间:2019-09-13 22:00:01。该帖荣获当日十大第7,奖励楼主6分以及9华新币,时间:2019-09-14 22:00:06。
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效果太明显了
跟教练都练些什么?能大概分享一下吗?