求助运动大神，跑步胫骨前肌拉伤 @NewOriental
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作者：天琴座流星雨 (等级：3 - 略知一二，发帖：256) 发表：2019-07-17 12:08:19　 36楼　
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借贴咨询一下大神 @NewOriental，朋友最近伤了手腕和肩，他平时打羽毛球和网球。
本来休息的差不多了，他说刚打了一次球就又伤了。请问有什么建议吗？谢谢。
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