华新 - 求助运动大神，跑步胫骨前肌拉伤 @NewOriental

求助运动大神，跑步胫骨前肌拉伤 @NewOriental

作者：turquoise (等级：2 - 初出茅庐，发帖：121) 发表：2019-06-29 09:20:38　 31楼　

哇～一周跑量50+是专业运动员了吧？哈哈～膜拜这跑量！请问你说的理疗师是西医的还是中医的？

中医啊。最近特别崇拜中医推拿。觉得好厉害

50公里很一般。。。我跑团的队友基本都是在70以上。如果跑马要进三的话一定要100左右。半马的话就随便了。

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