请教一下大家跑步都是怎么跑下来的
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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2018-09-11 11:09:35　 84楼　
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楼主没试过爬楼
爬楼更容易减脂肪。
持续燃烧效果比跑步更长
最重要，发力正确的话，膝盖承重比跑步要小
[本文发送自华新手机Wap版]
肃肃秋风起，万里何所行
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