我是不是可以认为：
1. 大多数人跑步习惯形成之初那个阶段都是很痛苦的过程
2. 每个希望坚持下来的初跑者都是通过寻找自己适合的办法克服困难的
3.习惯以后在跑的过程中也不是那么轻松的，只是身体承受疲倦的临界值比较高，心里也比较不允许自己放弃治疗