一路跑了32公里，记newton challenge 2015我是2014年6月开始跑步的，然后今年7月参加了sundown跑了第一个半马。慢慢的，跑步变成了生活的习惯，每周跑3-4次。
这次之前，最长连续跑过5公里+22公里，但是中间休息了好几次，所以赛前对自己顺利跑完32公里大概有6成的把握吧。赛前给自己定好的目标是6分半配速跑完，3个半小时完赛。
比赛当天，3点闹钟起床，吃早餐，一片面包，加一个香蕉，几口咖啡。然后洗漱换衣服。发现女生就是磨蹭。。。等我收拾完自己一看手表，已经3点20了，我需要3点半到家附近的shuttle bus站，本来应该3点15出门，现在只好一路狂奔了。好在包是前一天晚上就收拾好了。Bus 3点40来了，3点50开车，到东海岸的big splash 已经4点20了，然后就去上厕所存包。存包之前又喝了不少水（错误示范。。。）。
4点35分，广播说可以去起跑线了，就跟着大家去站队了。站得还算挺前面，不过挺无聊的，就是站着，拉伸也只能做做简单的抬腿动作之类。
终于到了5点，开跑了！跨过起跑线的时候按下了手表，开始了! 跑前读了些马拉松准备的文章，很多提到前面几公里不能快。所以我也就慢慢跑，不着急。五点的天空还是蒙蒙的，但是因为比赛的人多，比自己往日一个人周末跑的时候感觉好多了。比�
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同是人生的第一个32km
（错误示范）
1-10km 5.35
10-20km 6.15
20-25km 7.00
25-30km 8.50
30-32km x.xx
3.50hrs
谢谢老婆来接我，把手机摔坏了。
1-10km 5.35
10-20km 6.15
20-25km 7.00
25-30km 8.50
30-32km x.xx
3.50hrs
谢谢老婆来接我，把手机摔坏了。
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