也来说说我的
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作者：vanessa921 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1929) 发表：2015-01-06 09:40:35　 楼主　 关注此帖
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在 明日天使 的大作中提到：
说说你2015年的健身目标吧，兼每月里程汇报集合我的目标有2个 （1）保证每周3个半小时以上的运动 （2）今年跑满1000公里 目标1比较容易实现，目标2其实还是有点难度的。不过有挑战更好！ 可惜华新不能编辑帖子，所以先开一个楼吧，然后每到月底再来报里程。（希望不要弃楼，哈哈） 欢迎大家加入! --- 该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2015-01-03 22:00:03。
也来说说我的
哈哈 不敢给自己太大压力不好坚持 就每周运动三次好了
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每一个不满意的现在，都有一个不努力的曾经
欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版所有回复从这里展开收起列表
作者：vanessa921 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1929) 发表：2015-01-31 09:43:58　 2楼
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在 vanessa921 的大作中提到：
也来说说我的哈哈 不敢给自己太大压力不好坚持 就每周运动三次好了
一月打卡 gym三次 游泳一次 徒步一次 羽毛球两次
gym 平均每次1.3h
游泳 45分钟 最近太冷了 完全不想游
徒步 3个钟头
羽毛球 每次2个钟头

膝盖总疼 不太敢跑步
第一周跟这周比较好 中间都没怎么动 不过进步空间蛮大的 希望可以坚持
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