2015 Sundown Marathon
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作者:
小鲨51
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:22)
发表:2014-12-04 14:03:52
楼主
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2015 Sundown Marathon
比赛日期2015年7月4号,没有想报全马或半马的朋友?
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小鲨51
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2 - 初出茅庐
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发表:2014-12-07 21:49:21 2楼
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在 FHZ 的大作中提到:
楼主考虑3月底的2xu吗我准备跑个半马
2xu的我还没报
半程跑的太多次了,明年想去挑战一下全马。不过平时大家可以一起训练呀
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小鲨51
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2 - 初出茅庐
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发表:2014-12-07 21:50:01 3楼
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在 YoTeAmo 的大作中提到:
我已经报了半程(*^__^*)
可以一起训练
你平时怎么训练?
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小鲨51
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发表:2014-12-07 21:51:52 4楼
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在 qingtian 的大作中提到:
先熬过明天渣打再说。。。小伙伴们加油啊
白天跑不适应
顶着大太阳跑,说实话我还真不适应。流汗太多了。
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小鲨51
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发表:2014-12-07 22:08:38 5楼
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在 YoTeAmo 的大作中提到:
我住西边哦平时下班会去公司健身房,跑步的话喜欢路跑去jurong lake或者NTU。半程不用特意练吧 (*^__^*) 嘻嘻……
半程确实不需要怎么练
当然如果你要是比较在乎成绩的话,练一练还是有好处的。西边太远了,我一般回去east coast park跑
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小鲨51
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2 - 初出茅庐
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发表:2014-12-08 15:19:46 6楼
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在 国大大叔 的大作中提到:
求同练我住勿洛南,男 平时跑10公里1小时。 颠覆时50分钟 可以不
那你速度可能比我快一点
我一般10公里都是1小时10分左右。而且不是常常,我们周六周日可以常约
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小鲨51
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发表:2014-12-08 15:20:35 7楼
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在 番小茄 的大作中提到:
报了个半马,嘿嘿
半马其实也不容易
有机会大家一起出来跑步咯
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小鲨51
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发表:2014-12-10 18:03:34 8楼
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在 crosswind 的大作中提到:
2XU贵呀..果断报了sundown 42..
求带
明年带我一起训练吧
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