【Insanity训练打卡帖】我要腹肌!
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作者:小叶女贞 (等级:16 - 好恐怖呀,发帖:35838) 发表:2013-12-01 23:05:23  133楼 
Week10-11 Nov18-Nov30 打卡
打卡如下
Nov 18 周一 Rest
Nov 19 周二 Rest
Nov 20 周三 Rest
Nov 21 周四 10
Nov 22 周五 08
Nov 23 周六 09
Nov 24 周日 11
Nov 25 周一 Rest
Nov 26 周二 10+05
Nov 27 周三 Rest
Nov 28 周四 Hot Yoga
Nov 29 周五 Rest
Nov 30 周六 07
至此课表上的倒数第三周结束,进入倒计时两周。

认真说,push up还是不行,好搓啊……
新买的压缩裤非常喜欢!回头写帖子分享!
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