【Insanity训练打卡帖】我要腹肌！
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作者：小叶女贞 (等级：16 - 好恐怖呀，发帖：35838) 发表：2013-11-04 22:32:52　 114楼　
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在 qingtian 的大作中提到：
最虐的0809都没做的话 就延长吧，不是很多论坛上都说第二个月才见效果，起关键作用的是0809。。。。。
是啊，每次都是最虐的时候就有事儿没法做了，真是……
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