周日 Day 8 cardio power and resistance, 除了仍然大汗淋漓以外无压力
周二 Day 9 pure cardio， 某些动作还是有些吃力

感觉围度和体重目前没有什么变化，但是体力确实增强了。这两天感染了流感，看来体力增强不代表体质变好啊，55555