看了大家讨论节食减肥的问题

我很想说，肥胖不是你吃得太多，是你消得太少。
这个无论是中医还是西医这是个无懈可击的定义
所以有效的减肥，不是靠控制摄取，而是要靠提高身体本身代谢的能力。
肌肉就是帮助你代谢脂肪的神物，节食首先伤害就是肌肉而不是脂肪。
寒神，如果你哪天晕倒了，减肥或许成功了，但是可以断定，那不过是昙花一现，很可能还会有各种消化系统的疾病出现，甚至免疫力下降。你忙着生病了，那就苦了他乡的痴情男女啊。。哈哈

真木有想到，如今男人对于减肥压力也如此之大。健康才是最重要滴