Insanity: 太残暴了~！@小叶女贞 @自在
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作者：啦啦吃饭睡觉 (等级：3 - 略知一二，发帖：59) 发表：2013-09-10 17:48:35　 5楼　
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在 水鸭子 的大作中提到：
周一： Fitness testSwitch Kicks: 53 or 53*2?? Power Jacks: 36 Power Knees: 80 Power Jumps: 24 Globe Jumps: 6 rotation Suicide Jumps: 14 Pushup Jack: 20 Low Plank Oblique: 45
膜拜Low Plank Oblique
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