昨天打完羽毛球貌似屁屁和胳膊有点酸痛酸痛的，好奇怪啊，达人可以说说如何放松么?自觉的平时的运动就很频繁和多样 骑车划船游泳跑步神马的 为什么还会酸痛呢 我很费解。。。