至少两天一次 或每天晚上洗完澡用干发帽抱住头发 敷上片状面膜 有时周末在家 白天起得晚 不想擦护肤品 也是裸脸来一张 这些都是温和平价的类型 泥状清洁面膜可能两周才用一次 我现在年纪大了 加上有用酸类产品清洁毛孔 深层清洁的需求不大 其他霜状的面膜 比如我刚用完的draphin 金盏花 还有Filorga 十全面膜之类的 想起来用下 频率不高 可能两周才一次