历时两个月的瘦手臂大业，我来反馈啦
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作者：呵了个呵 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1256) 发表：2017-07-28 22:42:08　 11楼　
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在 loloer 的大作中提到：
明显瘦了！试过天鹅那个 练完了手臂非常痛啊。。。
对
前几次肯定会非常痛的。但是坚持下来后，尤其是第四五天以后，做完会感觉肩颈部很舒服。而且会明显觉得还没来的及觉得特别痛的时候，就已经做完了。 这是很明显的进步哦!
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