我也被同样的问题困扰多年, 开口闭口长在下巴和额头周围，为此还跑过好多次医院看，到处求助，试过很多护肤品，花了好多钱：（但是还是一直长很多，最后还被我挤成了皮炎。

现在好了半年了，感觉也基本得到了控制，我的方法是
1）丢弃了所有护肤品，就是用医生推荐的一个雅漾的补水霜。其实在严重的时候最应该做的是尽量少用各种护肤品，只要基本补水，这个我以前一直做错了。
2）排毒很重要。现在一直早上喝蜂蜜水。
3）运动，坚持有氧出汗，皮肤会得到改善。
4）医生当时也给我做了清洁，隔段时间清理下，更重要的还是前三项控制。

这是我自己的血和泪的经验，都很基本、简单，但是对我自己最有效。你可以参考一下，希望你能早日脱离苦海：）