个人感觉减肥之后的反弹这种反复很容易导致易胖体质，我之前也是，复胖之后同样的办法怎么也瘦不下去了，可以试试新的减肥操，或者跑跑步，再改变一下饮食结构，应该还是可以再瘦下去了。 加油哦