来扒一扒那些年我们跳过的减肥操
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作者：xiaxinxin (等级：3 - 略知一二，发帖：679) 发表：2016-04-05 12:36:49　 44楼　
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在 明日天使 的大作中提到：
要穿cross traning的鞋或者干脆不穿鞋，不要穿有气垫的跑步鞋而且最重要的是落地的时候要控制好，不能“砸”到地上。要轻巧的落地。
谢谢天使姐～～好希望自己可以跳完一次～
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