小时候至今卫生习惯还行，每天洗头洗澡洗衣服。

然后过来新加坡前半年就开始出现皮肤逐渐差，到新加坡至今半年，更差，体现在
“头皮很容易脱屑，面部皮肤容易干燥，也容易发油，也容易脱皮”

我觉得应该是洗澡洗脸头太频繁，或是太多地用了碱性的洗洁剂，使得皮肤油脂分泌过多，然后不自觉就会洗脸次数也多，所以就恶性循环了。油脂过多容易炎症并脱屑。

现在洗头发坚持用少量洗发水，坚持了一个星期，似乎变好一点点，搂主参考一下。

不是洗得越干净越好

是洗得刚好感觉舒服但皮脂腺不要过度分泌油脂才叫好

你洗得干干净净自己是爽，但皮脂腺很快感受到皮肤干燥没水分，立马就快速分泌了，于是你爽的感觉持续不了几个小时，而且还加速皮肤老化。