Copenhagen Diet Day 9

连着吃两天牛排有点受不了，于是改成卤牛肉，牛肉和牛筋一起，电压力锅40分钟。生菜泡在肉汤里吃了。 自己盛了一大碗没称重，估计吃了得有400g， 还喝了半杯橙汁。 最近平台没啥动力了，不过还是坚持下去吧。第二天早上空腹累计减了2.8kg.