哥本哈根减肥食谱进行时中，记录一下全过程
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作者：小妖 (等级：8 - 融会贯通，发帖：8499) 发表：2014-04-11 09:24:28　 40楼　
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在 雪一 的大作中提到：
不过我那次的确瘦了4kg也没怎么反弹，或者说稍微反弹1kg的时候就注意下饮食就回去了，大腿围和上臂都没增加，但是还是觉得运动才是长期保持身材的好办法
我是想先把基数降下去一些，以后运动保持吧。
争取每天抽15分钟运动
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