#Copenhagen diet# 第二天 早餐照旧黑咖啡，午餐200g火腿，200g natural yoghurt, 晚餐照旧牛排和柠檬汁拌生菜。临近午餐是觉得挺饿，不过也可以忍受，吃完撑到4点多又饿了，晚餐的牛排简直太美味了，连昨天吃不下的柠檬汁拌生菜今天也觉得没那么难吃了。睡前过秤，体重减了0.4kg