不同品牌，甚至不同款式，号码不尽一样。最好的办法当然莫过于去柜台亲自试一试。 如果没有条件试，比较准确的办法，就是测量裸脚长度和内鞋垫长度。 裸脚长度测量方法：裸脚站立在白纸上（要落下重心），两头用字典或者纸盒前后一挡，拿开脚，测量中间距离即为裸脚长度。 内鞋垫总长测量：抽出内鞋垫，不要压，自然状态下，用尺子从最顶端量到最底端包括卷边的长度。 如果穿薄袜子，内鞋垫总长 = 裸脚长 + 1cm（宽脚或者鞋楦窄就 + 1.5cm）。 如果穿厚袜子，那至少 内鞋垫总长 = 裸脚长 + 1.5cm。 国内淘宝上便宜（当然是真货）。避免做广告，我可以站短你。