由肩周炎,颈椎病,亚健康往内调运动养生说开去~~小肠贴,坚持记录。
登录 | 论坛导航 -> 华新鲜事 -> 型男靓女 | 本帖共有 215 楼,当前显示第 167 楼 : 从楼主开始阅读 : 本帖树形列表 : 返回上一页
作者:divor (等级:2 - 初出茅庐,发帖:579) 发表:2013-09-18 18:50:22  167楼 
跳绳对膝盖压力大吗?据说跑步什么的对膝盖也都不好,跳绳也是。。 我每次打羽毛球之类的运动后,膝盖都不舒服,下楼梯膝盖会酸。。 走路什么的又觉得没有运动量。。
我个人可能没有膝盖的问题
所以我没有在意
这个问题我无法回答你,抱歉

可能医生看病人比较多的,能够回答你

不过个人觉得,跳绳应该对膝盖冲击不大。当然你选择什么姿势跳绳会有一定的影响。你可以根据自己的实际情况选择一个或者多个适合自己身体的姿势。

另外,个人非常觉得,你跳之前,脑袋中默念一口气然后用意念灌到你的膝盖里面,说不定能够解决你所担心的问题。可以试试但不要强来。
[本文发送自华新手机Wap版]
欢迎来到华新中文网,踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版只看此人从这里展开收起列表

本帖共有 215 楼,当前显示第 167 楼,本文还有 N-1 层楼,要不你试试看:点击此处阅读更多 >>



请登录后回复:帐号   密码